奥武山初開催！
走！跳！投！をいっぺんに体験できちゃう教室です！
「走」「跳」「投」これらはどのスポーツにおいても基本となる動きです。
「走」で走り方の基礎・体の使い方を学び、走り幅跳びで「跳」、ジャベリックボールで「投」を行います。
専門種目の基本を教え、体験させることがねらいです。

先着１２名！絶賛申し込み受付中です♪

詳しい要項はこちらから

男性諸君の皆さま‼️
お待たせいたしました✨😆🙌🙌🙌
男性のための野郎ヨガ教室🧘‍♂️✨が再来です

ヨガを始めてみたいけど、女性の中ではちょっと💦という男性陣も多かったんじゃないかと思います‼️
今回も男性限定🧔🏻‼️ですので気兼ねなく始められますよ😆
今回は平日夜間開催と土日の午後開催があります♪
飲み会を1回、自分のメンテナンスに変えてみませんか？

講師は女性がつとめますが、しっかりと男性に合ったヨガを教えますので、ぜひこの機会にご参加下さい🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

野郎ヨガの要項はこちら

大好評につき第２弾
女性限定教室～美らストレッチ＆マッサージ体験会開催♬

体がだるい・スッキリしないなど、日常生活の中で体に不調を抱えたことはありませんか？体の感じ方は人それぞれですが力を抜いて自分を見つめる時間はとても大切。美らストレッチ＆マッサージでは『ながら』でできるストレッチやゆったりと心身をほぐすようなセルフケアマッサージを行っていきます。日々何気なく行っているストレッチをさらに自然に気持ちよく伸ばせるようにしていきましょう。
心と体は繋がっている。忙しい時こそ、あえて自分を癒す時間を大切にしていきましょう。
疲れから自分を解き放ちましょう♪

美らストレッチ＆マッサージ教室の詳しい要項はこちらから

12/21（土）は歌って♪踊って♪メンテして♪
おもいっっっっきりカラダを動かしましょう(^^♪

♡discoダンスエクササイズ（9：30~10：45）

♡体ほぐそう★ソフトヨガ（11：00~12：00）

1レッスン￥６００ですが、2レッスン受けると￥１，０００とお得に参加出来ますよ♪

詳しい要項はこちら

12/8（日）ものづくり体験しませんか？
午前の部は『福を呼び込む 正月飾り手作り教室』

午後の部は『オイルパステルdeぬくもりアート教室』クリスマスリースを描きます♡

ぜひぜひご参加下さい♡

12/8（日）ものづくり体験しませんか？
午前の部は『福を呼び込む 正月飾り手作り教室』

午後の部は『オイルパステルdeぬくもりアート教室』クリスマスリースを描きます♡

ぜひぜひご参加下さい♡

まだまだ空きあります！！！！
三線教室中級クラス☆もっともっと上達しましょう♪

かっこよく唄いながら三線を弾きたい。もっと上達したい。そんな方達に参加して頂き、みんなで楽しく参加出来る三線教室です♪

18日開講予定でしたが、21日からの開講となります。

三線教室中級コースの詳しい要項はこちらから

第２期スポーツ教室の各教室要項（成人向け）を一部掲載しました♪
左バナーのスポーツ教室のご案内よりご確認ください♪

みなさまの申し込みお待ちしております♪

お待たせしました♪
年間スケジュール一覧が出来上がりました。

詳しくは左バナーのスポーツ教室案内からご確認ください。
また、各教室の日程の詳細等は、各期の前に実施要項を掲載しますので、ご確認ください。