成人向け教室

いきいきリズムストレッチ・昼いきいきリズムストレッチ教室

椅子に座りながら簡単な運動、立位での有酸素運動、身体をほぐしながらリズムストレッチを行います♪肩こり、ひざ痛、腰痛がすっきりリフレッシュ!!シニア向けの内容です。 ※シニア向けの内容ですが、成人の方の参加も可能です。
募集開始:12月14日~

★ 第3期いきいきリズムストレッチ教室の要項はこちらから  満定員となりました

第3期昼いきいきリズムストレッチ教室の要項はこちらから

 

午前・夜間バドミントン教室

基礎技術の習得やルール、ゲームの進め方までをレッスン。 夜間の中級コースではノック形式のパターン練習を行います。
募集期間:12月20日~

★第3期午前バドミントン教室要項はこちらから

★第3期夜間バドミントン教室要項はこちらから

フラダンス教室

ハワイアンミュージックに合わせてゆっくりと踊ります。
フラダンスの動きには一つ一つの意味があり、美しく表現させることで心と体を癒し、ストレスを発散させます。
募集開始:12月4日~

★第3期フラダンス教室要項はこちらから

 

体幹トレーニング教室

体幹を鍛え、バランス力、正しい姿勢へアプローチします。
募集開始:12月13日~
★ご好評につき満定員となりました★ありがとうございます

★体幹トレーニング教室要項はこちらから

 

午前ヨガ教室(月コース)
(新設:金コース)

リラックスしながら、歪んだ姿勢を正し、バランスを整えます。
第3期から金曜コースが新設されました♪
募集開始:12月18日~

★月コースはご好評につき満定員となりました★
★第3期午前ヨガ教室(月コース)要項はこちらから

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夜間ヨガ教室(水コース・金コース)

リラックスしながら、歪んだ姿勢を正し、バランスを整えます。
募集開始:12月11日~
★ご好評につき満定員となりました★ありがとうございます

★第3期夜間ヨガ(水コース)教室要項はこちらから 

★第3期夜間ヨガ(金コース)教室要項はこちらから 

 

 

午前・夜間テニス教室

平成30年1月~3月まで、庭球場フェンス工事の為、第3期の開講はございません。

申し込みについて

  1. 教室によっては、先着順受付と抽選がありますので、各教室の要項をご確認ください。
  2. 受付時間 9:00~20:00(火曜日は定休日です。但し、火曜が祝日の場合は開館し、翌平日が休館となります。)
  3. 電話での申し込み受付は行いません。
  4. 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。

受講料について

各教室の詳細要項を参照して下さい。

受講者の留意事項

  1. 受講に際して現在持病、あるいは通院されている方は事前に医師の診断を受けて下さい。
  2. 受講中の傷害については、レク傷害保険で取り扱います。
  3. 運動にふさわしい服装で受講して下さい。(運動着、運動靴等)
  4. 定員が少数の場合は開講を取りやめる事もありますのでご了承下さい。

連絡先

奥武山公園運営管理事務所(奥武山町52)県立武道館内
TEL : 098-858-2700
FAX : 098-859-0102