成人向け教室

緊急事態宣言延長に伴いスポーツ教室の第1期は中止となりました。
心待ちにしていた受講生の皆様、申し訳ございません。

今回、第1期教室がまん延防止期間や、緊急事態宣言の影響で何度となく延期変更になりました。その為、成人向け第1期に申し込みのあった受講生を優先的に第2期受講へ割り当てております。
その為、成人向け教室第2期は各教室とも1~3名の空き(午前ヨガ月は満定員)となっておりますので、予めご了承ください。
各教室の要項確認の上、お問い合わせください。

※武道館アリーナがワクチン大規模接種会場となった為、バドミントン教室は第1期・第2期は中止となりました。

 

新規定期コース
第2期ゆらゆらリフレッシュ体操教室

ハーフストレッチポールなどを用いて、主に肩・股関節など、各関節の凝り固まった筋肉を整えるコンディショニングをおこないます。体の不調を整え、体調改善につなげます。

募集期間:8月2日~定員に達し次第締め切り

第2期ゆらゆらリフレッシュ体操教室の要項はこちらから

 

新規定期コース
第2期Zumba&太極舞教室

ZUMBAで心肺機能を高め、脂肪燃焼を促し、筋力量をアップさせます。また、太極舞で誰でも簡単な動きで体を動かして行きます。
※太極舞とは…中国の伝統武術や太極拳などをベースに、音楽に合わせて舞う台湾発のフィットネスです。

募集期間:7月26日~定員に達し次第締め切り

第2期Zumba&太極舞教室の要項はこちらから

 

第2期午前・夜間テニス教室

ラケットの握り方から基本的な技術・ルールやゲームの進め方を指導します

募集期間:7月2日~定員に達し次第締め切り

第2期午前テニス教室の要項はこちらから

第2期夜間テニス教室の要項はこちらから

 

成人水泳教室

水に慣れるところから始めクロールを基礎から行います
(浮身・キック・クロール)
また、もう少し泳げるようになりたい方へ(クロール・背泳ぎ)
※緊急事態宣言延長に伴い、日程が変更になりました

募集期間:6月21日~定員に達し次第締め切り

成人水泳教室(日程変更)の要項はこちらから

 

 

 

第2期体幹トレーニング教室

体幹を鍛えて、全身のバランス、正しい姿勢を取得しよう♪

募集期間:7月30日~定員に達し次第締め切り
募集人数:2名

第2期体幹トレーニング教室の要項はこちらから

 

第2期午前ヨガ(月コース・水コース)教室

ゆっくりとした動きでストレッチヨガ。歪んだ姿勢を正しいバランスを整えます。
月コースと水コースを開設♪

募集期間:7月28日~定員に達し次第締め切り
募集人数:
月コース満定員の為、新規募集はありません
水コース3名

第2期午前ヨガ(月コース)教室の要項はこちらから

第2期午前ヨガ(水コース)教室の要項はこちらから

 

第2期夜間ヨガ(水コース・金コース)教室

ゆっくりとした動きでストレッチヨガ。歪んだ姿勢を正しいバランスを整えます。
水コースと金コースを開設♪

募集期間:7月29日~定員に達し次第締め切り
募集人数:
水コース1名
金コース3名

第2期夜間ヨガ(水コース)教室の要項はこちらから

第2期夜間ヨガ(金コース)教室の要項はこちらから

 

第2期いきいきリズムストレッチ教室

座位での簡単な運動、立位での有酸素運動、身体をほぐしながらリズムストレッチなど行います。肩こり、ひざ痛、腰痛がすっきりリフレッシュ!

内容はシニア向けですが、成人の方でも受講可能です。
※昼いきいきリズムストレッチは第2期以降はありません。
内容が違う新規教室を開講します。(上記記載)

募集期間:8月2日~定員に達し次第締め切り
募集人数:2名

第2期いきいきリズムストレッチ教室の要項はこちらから

 

第2期
Discoダンスエクササイズ教室

70~90年代の洋楽に合わせて、楽しく誰でも簡単に踊れるディスコダンスエクササイズと、座位・立位のストレッチを行います☆初心者でも安心して受講できます♪

募集期間:7月26日~定員に達し次第締め切り
募集人数:2名

第2期昼Disco☆ダンス☆エクササイズ教室の要項はこちらから

 

第2期
Discoダンス&コンディショニング教室

今年度より定期コースとして新設し、昼と夜間で開講します☆
70~90年代の洋楽や歌謡曲に合わせて楽しく、誰でも簡単に踊れる有酸素運動と筋肉を緩め整えるコンディショニングを行います。

募集期間:7月26日~定員に達し次第締め切り
募集人数:
昼1名
夜間3名

第2期昼Discoダンス&コンディショニング教室の要項はこちらから

第2期夜間Discoダンス&コンディショニング教室の要項はこちらから

申し込みについて

  1. 教室によっては、先着順受付と抽選がありますので、各教室の要項をご確認ください。
  2. 受付時間 9:00~20:00(火曜日は定休日です。但し、火曜が祝日の場合は開館し、翌平日が休館となります。)
  3. 電話での申し込み受付は行いません。
  4. 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。

受講料について

各教室の詳細要項を参照して下さい。

受講者の留意事項

  1. 受講に際して現在持病、あるいは通院されている方は事前に医師の診断を受けて下さい。
  2. 受講中の傷害については、レク傷害保険で取り扱います。
  3. 運動にふさわしい服装で受講して下さい。(運動着、運動靴等)
  4. 定員が少数の場合は開講を取りやめる事もありますのでご了承下さい。

連絡先

奥武山公園運営管理事務所(奥武山町52)県立武道館内
TEL : 098-858-2700
FAX : 098-859-0102