自分を癒す時間です♪美らストレッチ&マッサージ

大好評につき第2弾
女性限定教室~美らストレッチ&マッサージ体験会開催♬

体がだるい・スッキリしないなど、日常生活の中で体に不調を抱えたことはありませんか?体の感じ方は人それぞれですが力を抜いて自分を見つめる時間はとても大切。美らストレッチ&マッサージでは『ながら』でできるストレッチやゆったりと心身をほぐすようなセルフケアマッサージを行っていきます。日々何気なく行っているストレッチをさらに自然に気持ちよく伸ばせるようにしていきましょう。
心と体は繋がっている。忙しい時こそ、あえて自分を癒す時間を大切にしていきましょう。
疲れから自分を解き放ちましょう♪

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