大人気講師、五木田直子先生による「身も心もリフレッシュ　お昼のまったりヨガ」12月も開催致します。

さまざまな動きやマッサージを取り入れながら、代謝を上げ、疲れにくい体を目指します。疲労回復や姿勢の見直しにも最適です。
・疲労回復
・リフレッシュ
・集中力向上
・身も心もすっきりしなやか

家事、育児の隙間時間に、ご自身の為に大切な時間を体験しませんか？