「体育の日」あなたは、静と動、どちらを選ぶ?

体育の日企画♪静と動の2教室開催♬

午前中⇒動「THE!!ボディメイク」
午後⇒静「美らソフトヨガ」

午前開催クラスはレーニングチューブを使用し、全身のシェイプアップ、筋力UPはもちろん、特におしりまわりにフォーカスしたトレーニング内容となります。
美脚・美尻を目標にされている方、とにかく体を動かしたい方はこの機会に!!

午後開催クラスは、ゆったりとヨガのシンプルなポーズと呼吸を意識的に行い、全身の気の流れを良くします。心身のリラックス効果を高めていくソフトヨガを開催。

あなたはどっちを選ぶ??

午前⇒THE!!ボディメイクの詳しい要項はこちらから

午後⇒美らソフトヨガの詳しい要項はこちらから